بدخوابی_کودک 

👇👇👇👇

✅بهترین برخورد  با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟

💠ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.

💠 در این شرایط، كودك #بدخلق می‌شود و دایم #نق می‌زند.

💠 یكی از راه‌هایی كه مادر و کودک می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه:

🔶1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.

🔷2- در طول روز، سعی كنید با #بازی_كردن، او را خسته کنید.

🔶3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.

🔷4- او را در تخت خودش بخوابانید و #چراغ را خاموش كنید.

🔶5-  حالا، برایش یك #داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.

🔷6- از #نوازش_كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید!

کودک را به طبیعت ببرید.

در طبیعت است که کودک می آموزد،

🔻خطر پذیر باشد،

🔻به ترسهایش غلبه کند،

🔻دوستان جدید پیدا کند،

🔻بر احساساتش مسلط شود

🔻و دنیای منطبق بر تصورات 

       درست ایجاد کند.

⚠ به فرزند خود وعده بیجا ندهید

🔹 هیچ چیز به اندازه وفا نکردن به وعده ای که داده اید اعتبارتان را از بین نمی برد. 

🔸وعده یا قول شما هرچند کوچک باشد ، فرزند شما آن را از یاد نخواهد برد. 

➖ بهتر است که همیشه جای قول دادن به او بگویید: « سعی خواهم کرد ...» یا « اگر بتوانم ...». 

▪ فرزند شما بنابر تجربه خواهد آموخت که این حرفها بسیار با ارزش هستند.